Kürzere Tage, dunkle Wolken, Nieselregen: Die dunkle Jahreszeit kann ganz schön aufs Gemüt schlagen und für trübe Stimmung sorgen. Und dieses Jahr fällt nach dem Jahrhundertsommer die Umstellung auf die Winterzeit besonders schwer. Dieses Stimmungstief wird allgemein als Winterdepression oder Winterblues bezeichnet. Doch mit Wandern kannst Du aktiv den Winterblues vertreiben! Weiterlesen
Sicher. Im Winter ist es draußen kalt. Vielleicht auch ungemütlich. Die Landschaft ist nicht so grün und es blüht auch nichts. Jetzt kannst du natürlich gemütlich auf der Couch im warmen überwintern. Oder trotzdem raus gehen. Denn Wandern geht auch im Winter. Diese 8 ultimativen Gründe sprechen dafür. Weiterlesen
Leider war es Anfang Dezember viel zu regnerisch, wechselhaft und auch zu warm, um echte Winterstimmung aufkommen zu lassen. Doch dann läutete das Orkantief Joachim das Ende des Dezemberfrühlings ein und ich konnte endlich eine Wintertour durch den Schnee machen. Weiterlesen
Schneebedeckte Felder glitzern im Sonnenschein, der Schnee knirscht unter den Füßen, Spuren zeigen den Weg der Tiere: Eine Winterwanderung ist ein ganz besonderes Erlebnis und eine Wohltat für Körper und Psyche in der dunklen Jahreszeit. … Weiterlesen
